Je m’appelle Eric, j’ai 35 ans passionnée depuis mon plus jeune âge par le sport en général.
Et depuis environ une dizaines d’années par le trail ou j’ai pu acquérir des compétences sur le plan de la nutrition à l’effort, l’entraînement, la planification et la récupération.
Je suis aussi en parallèle coach de basket pour des enfants ce qui m’apporte énormément sur le plan pédagogique et esprit d’équipe.
Je serai ravie de pouvoir vous aider dans la réalisation de vos objectifs, rêves et autres pensées les plus folles.
Chez élán vital coaching, notre mission est simple et profonde : accompagner chaque individu vers une version plus forte, plus libre et plus alignée de lui-même, à travers le mouvement, la rigueur et la conscience du corps.
Nous croyons que l’entraînement ne se limite pas à des séances ou des chronos. C’est un processus vivant, structuré et évolutif, qui permet à chacun — sportif amateur, compétiteur ou personne en quête de mieux-être — de retrouver son élan vital.
L’envie de progresser, seul ou en groupe, dans un cadre clair et motivant
Le goût de l’effort juste
La confiance dans le processus
La capacité à se transformer, physiquement et mentalement
